سالن لاغری در غرب تهران

اطلاعات مختصر درباره دستگاه های لاغری

جی فایو برای رفع سلولیت و تمامی دستگاه های دیگر مانند ار اف کویتیشن فارادیک مانکل استایل یا بادی ر چگونه باعث لاغری میشود و نحوه عملکرد هر کدام چیست

فارادیک چیست و چگونه لاغر میکند

این روش از روش های نوین در لاغری در سطح جهان استفاده میشود این دستگاه شامل پد هایی است که به نقاط بدن متصل میشود و بتعث انقباض و انبساط این عضلات در همان ناحیه میشود و در نتیجه بتعث شکسته شدن عضلات در همان ناحیه میشود و همینطور چربی ها را از بین در زمان کوتاه از بین میبرد

جی فایو g5

ورزش به لاغری کمک میکند اما شما هیچ گاه با ورزش کردن نمیتوانید سلولیت های بدنتان را از بین ببرید به دلیل اینکه این سلولیت ها به لاغری شما مربوط نمیباشد بلکه به پوست شما مربوط میشود دستگاه جی فایو میتواند این سلولیت ها را با سری هایی که دارد نابود کند از ویژگی های دستگاه جی فایو میتوان به :

1. نابودی ذخیره ای چربی
2. از بین رفتن سلولیت ها
3. افزایش گردش خون و شادابی پوست
4. برای لاغری موضعی کافی است هر نفر حداقل یک بار در هفته از دستگاه لاغری جی فایو استفاده کند.
   • معمولاً افراد پس از گذشت ۴-۳ جلسه از درمان با دستگاه لاغری جی فایو، متوجه تغییر سایز و لاغری موضعی خود می‌شوند.
   • در نظر داشته باشید که تأثیر این دستگاه در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است هر فردی تعداد جلسات متفاوتی نیاز داشته باشد تا به سایز و اندام مورد علاقه خود برسد.

    

   کم کردن وزن با جی فایو ممکن یا غیر ممکن

    

   دستگاه لاغری جی فایو برای کاهش وزن نیست اما این دستگاه برای کاهش سلولیت و سم زدایی عالی است. البته این دستگاه در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب سرعت کاهش وزن را افزایش داده و به لاغری کمک می‌کند.

   مدت زمان ماندن نتیجه استفاده از دستگاه جی فایو

   با ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب و تغییر شیوه زندگی، از دست دادن سلولیت می‌تواند برای یک دوره طولانی مدت حفظ شود، اما معمولاً به طور دائمی نیست. بهتر است بعد از از بین رفتن سلولیت‌ها و رسیدن به سایز دلخواه رژیم غذایی و ورزش خود را حفظ کرده و گاهی به ماساژ درمانی با دستگاه لاغری جی فایو بروید.

   

   عوارض جانبی احتمالی درمان با دستگاه لاغری جی فایو چیست؟

   • اکثر مشتریان یک ساعت پس از درمان احساس آرامش و گرمایی را به ویژه در مناطق ماساژ داده شده گزارش می‌دهند.
   • از آنجا که سیستم لنفاوی تحریک شده است، توصیه می‌شود برای رفع این وضعیت حداقل دو لیتر آب در هر روز در طول مدت درمان با دستگاه لاغری جی فایو مصرف شود.
   • اگر پس از درمان به اندازه کافی آب ننوشید، ممکن است احساس بی حالی کنید و احتمالاً در اثر حرکت سموم در بدنتان، ممکن است سردرد بشوید.

داشتن اندام مناسب و بدون چربی آرزوی تمام افراد است که روش های مختلفی در این زمینه وجود دارد لاغری موضعی با LPG  روشی جدید و مناسب است، دستگاه LPG  با شیوه درمانی غیر تهاجمی در درمان چربی اضافی بسیار موفق بوده است. فواید LPG  نسبت به عوارض LPG بسیار بیش تر است، اگر شما هم به دنبال روش لاغری موضعی مناسب هستید و از رژیم های سخت و انجام ورزش های سنگین خسته شده اید می توانید از طریق آشنایی لاغری موضعی با LPG، در مدت زمان کوتاه به ظاهری مناسب و ایده آل برسید، پس تا انتهای مطلب برای آشنایی با نحوه عملکرد دستگاه LPG و عوارض و فواید آن در حذف چربی اضافی  با ما همراه باشید.

درباره نحوه عملکرد دستگاه LPG

دستگاه LPG روشی جدید برای حذف چربی اضافی در نواحی مختلف بدن از جمله بازو، باسن، شکم، ران و دور کمر می باشد. نحوه عملکرد و چگونی کار دستگاه LPG به این روش است که با حرکات مکشی و آرام بر روی پوست باعث ماساژ پوست و خون رسانی و بهبود گردش لنفاوی می شود؛ که این فرآیند منجر به تجزیه چربی های اضافی پوست می شود. لاغری موضعی با LPG علاوه بر از بین بردن چربی های اضافی با بهبود پوست و محکم شدن آن زیبایی اندام شما را دو چندان می کند. لاغری موضعی با LPG به طور کلی در هفته در دو جلسه 45 دقیقه ای انجام می شود و تا رسیدن به نتیجه مطلوب ادامه دارد، البته با این روش درمانی خیلی سریع، نسبت به دیگر روش ها به نتیجه می رسید.

عوارض و فواید دستگاه LPG

لاغری موضعی با LPG  مانند دیگر روش های درمانی دارای عوارض و فوایدی است، البته میزان فواید این روش نسبت به عوارض آن بسیار بیش تر است.

فواید لاغری موضعی با LPG

کم رنگ شدن و گاهی هم از بین رفتن ترک پوستی، ایجاد حس آرامش، بهبود و سفتی پوست، از بین بردن چربی اضافی، جوانسازی پوست، روشی آسان و بدون درد، از بین بردن سلول های مرده پوست

عوارض لاغری موضعی با LPG 

عوارض کار با دستگاه LPG به دلیل این که یک روش غیر جراحی است؛ بسیار کم است. در افرادی که پوست حساس دارند ممکن است باعث ایجاد کبودی و پارگی مویرگ ها شود. به دلیل کاهش جریان خون بهتر است افرادی که بیماری خاص مانند ایدز، نارسایی کلیه، بیماری قلبی، سرطان و … دارند، از این روش استفاده نکنند.

کویتیشن چیست؟

عمل کویتیشن از جمله بهترین روش ها برای لاغری موضعی و تناسب اندام می باشد. این روش با استفاده از دستگاه سونوگرافی انجام می گیرد و باعث از بین بردن رسوبات چربی در قسمت مورد نظر بدن می شود. در واقع این عمل می تواند چربی های دور شکم شما را جمع کرده و ظاهری آراسته را به شما هدیه می دهد. این عمل می تواند برای قسمت های مختلف بدن از جمله شکم، پهلو، زانو و باسن انجام گیرد. این عمل با استفاده از سیگنال هایی با فرکانس پایین انجام می گیرد و برای لاغری طولانی مدت و ماندگار بسیار مناسب می باشد.  

مزایای استفاده از عمل کویتیشن

عمل کویتیشن دارای نتایجی بسیار کوتاه مدت می باشد. افراد با انجام این روش طی چند جلسه شاهد کاهش وزن و آب شدن چربی ها می باشند. البته نتایجی که هر فرد پس از انجام این عمل کسب می کند ممکن است متفاوت باشد. از جمله عواملی که بر روی نتایج تاثیر گذار است می توان به متابولیسم بدن، ساختار بافت، سن، تغییرات هورمونی و منطقه ست اشاره کرد. توجه کنید که برای مشاهده نتایج قطعی این روش باید جلسات درمانی را طی زمان بندی مناسب انجام دهید. این موضوع به میزان چربی موجود در بافت مورد نظر بستگی دارد.

نکات مهم قبل و بعد از عمل کویتیشن

قبل از انجام عمل کویتیشن حتما با یک پزشک متخصص در این زمینه م کنید. شما می توانید با شرکت در یک جلسه مشاوره نسبت انجام یا عدم انجام این عمل آگاه شوید. در واقع از جمله موارد مهمی که در انجام این عمل باید به آن توجه کرد این است که عمل کویتیشن برای کاهش چربی های بافت خاصی از بدن می باشد. برخی تصور می کنند که این روش برای کاهش وزن تاثیر زیادی می گذارد، ولی در واقع اینطور نیست. این روش بیشتر برای آراستگی ظاهر می باشد. از خصوصیات دیگر این روش، نرم تر شدن پوست بدن پس از انجام این روش می باشد. در برخی موارد این عمل برای برخی افراد توصیه نمی شود. م کردن با یک پزشک متخصص می تواند کمک زیادی به شما بکند.

سالن لاغری تک باربی در نظر دارد تخفیف دستگاه لاغری در غرب تهران را به صورت ویژه ارپه دهد با قیمتهای فوق العاده و تخفیف های ویژه

جهت کسب اطلاع بیشتر با شماره ای زیر تماس بگیرید

02144244023

و در خارج ساعات کاری با شماره

09391312751

تخفیف دستگاه لاغری در غرب تهران

۵ روز پیش - مرکز لاغری غرب تهران فقط در مرکز تک باربی با استفاده از دستگاه های لاغری با تخفیف های فوق العاده با و لاغری فوری در مرکز لاغری صادقیه تک .

کلینیک های لاغری در غرب تهران به چند قسمت تقسیم میشوند که به شرح ذیل میباشد

مراکز و کلینیک های لاغری با جراحی

کلینیک های لاغری موضعی با دستگاه های پزشکی

کلینیک های لاغری موضعی با دستگاه های ورزشی

کلینیک لاغری غرب تهران با جراحی

جراحی یکی از سخت ترین و پر هزینه ترین روش هاست که البته بعد از انجام ان به صورت انی لاغر میشوید و هیچ دردسری ندارد فقط باید توجه داشته باشید بعد جراحی رژیم های لاغری را باید رعایت کنید اگر یک با به وزن نامناسب رسیده اید باز هم احتمالا ظرفیت چاقی را خواهید داشت پس مواظب رژیم خود باشید

اسلیو گاسترکتومی برای لاغری

لیپوساکشن

پلیسه زدن معده،

حلقه دور معده برای لاغری

لاغری با روش گاستریک بای‌پس

بالون معده روش دیگر لاغری

جراحی متابولیک

• آدرس: تهران-میدان ونک-خیابان گاندی شمالی-کوچه صانعی-پلاک29-ساختمان پزشکان نگین-طبقه4-واحد11
• ☎️تلفن های تماس: 02186081875 
  

سالن لاغری و مرکز لاغری تک باربی در غرب تهران مجهز به کلیه دستگاه های لاغری

• جی فایو
• مانکلاستایل و بادی رپ
• فارادیک
• انواع ماساژ لاغری
• دستگاه مشابه ال پی جی

برای بانوان گرامی در تهران کی از موثر ترین روش های لاغری طبیعی با سرعت بالا بدون عوارض و قیمت مناسب نسبت به عمل های جراحی پر خطر

سایت اصلی سالن تک باربی: takbari.ir

بعد از تعریف دستگاه های جی فایو فارادیک وم روش لاغری بادی رپ به سراغ دستگاه ال پی جی یا lpg میرویم تا بگوییم که روش ماساژ با این دستگاه چگونه است و چگونه لاغری میکند

ماساژ با دستگاه LPG

پوست به آرامی با دستگاه LPG ماساژ داده می‌شود تا ذخیره‌های چربی از بین برود، خون‌رسانی و گردش لنفاوی بهبود یابد و سلول‌های چربی تجزیه شود. ماساژ با دستگاه LPG تولید کلاژن و الاستین را تحریک می‌کند و پوست افتاده را سفت و کشیده می‌کند.

 نواحی قابل درمان

• ران
• باسن
• اطراف لگن
• سلولیت پهلو
• پوست شل و افتاده
• چاقی موضعی تمام ناحیه‌های بدن

متقاضیان ماساژ با دستگاه LPG

ماساژ با دستگاه LPG برای تمام بانوانی مناسب است که نتوانسته‌اند علی‌رغم رژیم‌های لاغری از دست چربی‌های انباشته شده در پهلوها، برآمدگی‌های ناخوشایند، فرورفتگی‌های ناشی از سلولیت و در کل هر گونه عدم تناسب رها یابند.

ماساژ با دستگاه LPG به تمام آقایانی توصیه می‌شود که هر چند سبک زندگی سالمی دارند، مرتب ورزش می‌کنند و رژیم غذایی مناسبی دارند، اما با چاقی موضعی ناحیه‌هایی مانند پهلو مواجه می‌شوند.

در مجموع هر فردی با شرایط زیر متقاضی بالقوه این عمل محسوب می‌شود:

• خواستار لاغری موضعی بخش(هایی) از بدن
• تمایل به حفظ خاصیت کشسانی و داشتن پوستی محکم پس از لاغری و کاهش وزن

اگر چه آقایان مستعد ابتلا به سلولیت نیستند، اما ممکن است پوست‌شان شل شود یا مقداری چربی زیر پوست انباشته شود، در چنین شرایطی دستگاه LPG  به کمک آقایان می‌آید. این دستگاه تون پوستی را بهبود می‌بخشد و پوستی محکم و کشیده را به دست می‌دهد، به همین دلیل بهترین انتخاب برای شل شدن و افتادگی پوست پس از لاغری است.

مزایا

• نتایج چشمگیر و مورد تایید پژوهش‌های انجام شده (بیش از 28 پژوهش علمی)
• تاثیر ناچیز بر شرایط پوست
• درمانی خوشایند و آرامش‌بخش
• به ارمغان آوردن زیبایی و تناسب اندام بیشتر
• کاهش انباشت آب در بدن پس از نخستین جلسه درمان
• صاف شدن فرورفتگی‌های سلولیت پس از 6 جلسه درمان
• منعطف‌تر شدن پوست و از بین رفتن چربی‌های مقاوم پس از 12 جلسه (میزان کاهش چربی در این روش به حدود 70 درصد می‌رسد.)

سازو کار عملکرد ماساژ با دستگاه LPG

ماساژ با دستگاه LPG درمانی غیرتهاجمی است که نتیجه آن پس از تنها 6 جلسه محسوس است، البته در بعضی موارد پیشنهاد می‌شود بیست جلسه درمانی یا بیشتر انجام شود. توصیه می‌شود هر هفته دو یا سه جلسه درمان 45 دقیقه‌ای به صورت یک روز در میان انجام شود.

در ماساژ با دستگاه ال پی جی دستگاه مخصوصی برای سفت کردن پوست شل و افتاده و اصلاح نقص‌های بدن، لاغری و رفع سلولیت به کار برده می‌شود. سالن لاغری با دستگاه غرب تهران

نتایج

چنانچه عامل‌های مولد شرایط اولیه تغییر نکند، بافت پس از مدتی به شرایط قبل از درمان با دستگاه LPG برمی‌گردد. بنابراین ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل و در صورت لزوم تکرار درمان را برای حفظ نتایج فراموش نکنید و به مقدار کافی آب بنوشید. دکتر ابوالحسنی اطلاعات لازم درباره میزان آب مورد نیاز بدن را در جلسه مشاوره اولیه در اختیار بیمار قرار می‌دهند.

اثرهای جانبی

کبودی مختصر تنها اثر جانبی ناخوشایند ماساژ با دستگاه LPG است که در بیماران با پوست حساس بروز می‌یابد. البته باید به فواید متعدد این روش از قبیل تسکین درد عضلانی، محو و کمرنگ شدن ترک‌های پوستی و بافت همبند جای زخم، جوانسازی و حس آرامش نیز اشاره کرد.

هزینه

هزینه ماساژ با دستگاه LPG چندان بالا نیست و به مدل دستگاه، تجربه متخصص و ناحیه تحت درمان بستگی دارد.

پرسش‌های متداول

آیا تنها ناحیه‌های مشخص شده از درمان تاثیر می‌پذیرد؟

درمان در اصل بر ناحیه‌های مشکل‌ساز متمرکز می‌شود، اما کل بدن باید به منظور تحریک گردش عمومی و دفع مواد سمی تجزیه شده تحت درمان قرار بگیرد.

برای شروع چند جلسه درمان لازم است؟

یک دوره درمان ده جلسه‌ای برای شروع توصیه می‌شود. زمانبندی مناسب به این شکل است که شش جلسه نخست در یک بازه زمانی دو هفته‌ای و باقی جلسات به صورت دو بار در هفته انجام ‌شود تا نتیجه دلخواه به دست آید. برای حفظ نتیجه لازم است درمان در ماه

 یک یا دو بار تکرار شود.

درمان تا چه مدت باید ادامه داده شود؟

توصیه می‌کنیم ماساژ با دستگاه ال پی جی را در برنامه معمول خود بگنجانید، درست همان طور که به طور منظم به آرایشگاه می‌روید و موهایتان را کوتاه می‌کنید، درمان سلولیت و چاقی موضعی را نیز به طور مرتب انجام دهید. اگر درمان را به یکباره رها کنید؛ احتمال عود سلولیت بالا خواهد بود.

آیا ماساژ با دستگاه LPG دردناک است؟

برای موثر و راحت بودن درمان به متخصص باتجربه مراجعه کنید. مهارت متخصص در کنار قابلیت تغییر شدت دستگاه بدون درد بودن این عمل غیرتهاجمی و آرامش‌بخش را تضمین می‌کند.

آیا هر فردی می‌تواند متقاضی این درمان باشد؟

خیر. ماساژ با دستگاه ال پی جی برای بانوان باردار یا بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مناسب نیست. این روش به بیماران مبتلا به ناراحتی‌های عروقی یا گردش خون، سرطان فعال، ایدز و بیماری‌های عفونی پیشرونده نیز توصیه نمی‌شود. در صورت وجود هرگونه مشکل یا نگرانی حتماً با دکتر ابوالحسنی م کنید.

آیا درمان با دستگاه ال پی جی یک برنامه لاغری محسوب می‌شود؟

خیر، برای لاغر شدن باید ورزش کنید و رژیم بگیرید. البته چنانچه در کنار ماساژ با دستگاه لاغری ال پی جی از برنامه‌های لاغری نیز استفاده کنید، به نتایج فوق‌العاده‌ای دست خواهید یافت. درهر حال پس از درمان با دستگاه LPG لباس‌ها بهتر به تن‌تان می‌نشیند و سایز کم می‌کنید.

تفاوت بین لیپوساکشن و ماساژ با دستگاه LPG چیست؟

ماساژ با دستگاه LPG درمانی غیرتهاجمی است و بافت پیوندی را سالم‌تر می‌کند. لیپوساکشن یک عمل جراحی تهاجمی است که با هدف تخلیه بافت چربی عمقی انجام می‌شود. پزشکان غالباً توصیه می‌کنند از دستگاه ال پی جی در کنار لیپوساکشن استفاده شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود، احتمال زخم شدن و التهاب لیپوساکشن به حداقل برسد و بافت سالم‌تر بماند.

منبع: دکتر عبداحسنی

بهترین مراکز ال پی جی در تهران برای رفع سلولیت و چربی های بدن در تهران در لیست زیر

مرکز لاغری و ال پی جی غرب تهران

مرکز لاغری تک باربی کلیه دستگاه های لاغری از جمله ال پی جی lpg برای رفع دائمی چربی ها و سلولیت ها

شماره تماس

02144244023

و در خارج ساعات کاری با شماره

09391312751

مرکز ال پی جی شرق تهران

02177381756

مرکز ال پی جی شمال تهران

تهران – پاسداران شمالی – پايين‌تر از چهارراه فرمانيه – روبروی بلوار دستواره – پلاك ۴۹۵ – مجتمع تخصصی پزشكی و دندانپزشكی نارنجستان
تلفن تماس : ۰۲۱۲۲۲۹۵۰۴۸

مركز تندرستی- ورزشی نارنجستان

LPG غرب تهران فقط در مرکز لاغری تک برابی با کلیه دستگاه های لاغری در این مرکز بعد از انالیز دقیق بدن شما متخصص مربوط برای شما برنامه ای مخصوص تنظیم کرده تا با استفاده از دستگاه ها به بهترین سایز و بهترین وزن در کوتاله ترین زمان دست پیدا کنید

همچنین در این مرکز تضمین داده میشود که در اولین جلسه 500 گرم از وزن شما کم میشود و در غیر این صورت هزینه ای دریافت نخواهد شد

برای مشاوره بیشتر و یا تعیین وقت بام اتماس بگیرید

02144244023

و در خارج ساعات کاری با شماره

09391312751

در هر ساعت از شبانه روز منتظر تماس شما هستیم

دستگاه ال پی جی چیست و چگونه این دستگاه باعث لاغری میشود؟ کلیک

دستLPG غرب تهران

۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - تمایس با کلینیک لیزر قیطریه و غرب . LPG یا اندورمولوژی یکی از روشهای نوین برای درمان سلولیت است. . جدیدترین روش رفع چاقی موضعی با دستگاه پیشرفته LPG . کلینیک نسیم ب

LPG غرب تهران

بسیاری از خانم ها از این مسئله شکایت میکنند که با وجود ورزش های سنگین و سخت قسمت هایی از بدنشنا انگار نه انگار که این همه فشار به ان قسمت امده و باید لاغری میشدند این مسئله موجب شده تا دستگاه جدیدی به نام ال پی جی یا LPG بتواندد به تجمع این چربی ها خاتمه بدهد که در اطلاح به این تجمع چربی سلولیت گفته میشود و دستگاه الی پی جی برای رفع سلولیت ساخته شده است

تنها مرکز معتبر ال پی جی در غرب تهران

یکی از معضلاتی که بسیاری از آن بخصوص خانمها از آن رنج می برند، چاقی موضعی (تجمع بافت چربی به صورت موضعی) است. ال پی جی سلولیت یکی از راه های درمان این مشکل است. متاسفانه افراد زیادی امروزه علیرغم داشتن وزن طبیعی، بدنشان دچار تجمع چربی های موضعی است. این تجمع بافت چربی اصطلاحا سلولیت نامیده می شود. معمولا رژیم غذایی به همراه ورزش برای افرادی که از این نوع چاقیهای موضعی رنج می برند، توصیه می شود ولی تجربیات و مطالعات محققان ثابت کرده است که این توده های چربی با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی ریشه کن نمی شود.
امروزه جهت درمان این معضل، علاوه بر ورزش و رژیم های غذایی مناسب روشهای مختلفی نیز مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از روش های استاندارد جهت درمان سلولیت (تجمع چربی موضعی) LPG یا اندورمولوژی است که ما هم مدتهاست از این شیوه نوین برای درمان چاقی های موضعی استفاده می کنیم. در حال حاضر، این روش تنها روشی است که مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) قرار گرفته است.

سلوليت چيست؟

به تجمع بيش از اندازه چربی واقع در لايه زير پوستی در بخشی از بدن، بصورتی که همراه با جمع شدن آب در بافت هاي مجاور باشد، سلولیت می گویند همانطور که اشاره شد این عارضه بیشتر در خانمها اتفاق می افتد و معمولا از این اصطلاح جهت مشخص کردن توده های چربی در نواحی از بدن مثل ران، باسن و حتی بخش های تحتانی بدن ن استفاده می شود.

اندرمولوژی چيست؟

امروزه از اندرمولوژی به عنوان يک روش کاملا استاندارد و کاملا سالم و موثر جهت درمان و برطرف نمودن سلوليت، چربی های موضعی و چين و چروک های پوست شناخته می شود. يک تکنیک بسیار مناسب كاملا طبيعی، بدون ضرر و موثر كه موجب بدست آمدن نتايجی عالی و کاملا ماندگاری شده است و روشی غیرتهاجمی است. زمانی که سلول هاي چربی به آسانی نمی سوزند و از بین نمی روند، این دسته از سلول ها، چربی هایی که به ورزش و رژيم غذایی مقاوم هستند را ذخيره کرده و در نتیجه سطح پوست، نماي پرتقالی شكل پيدا مي كند. اما خوشبختانه برای این مشکل چاره ای وجود دارد: سيستم رولينگ كه با استفاده از مكش تركيب شده است جهت درمان سلوليت مورد استفاده قرار می گیرد و طرز کار آن به این صورت است که اين تحريك مكانيكی متابوليسم سلول هاي چربی را مجددا فعال مي سازد و در نتیجه تجمع سلول هاي چربی شكسته شده و در نهایت این سلول ها حذف مي شوند و بدن فرم بهتری پيدا مي كند. از طرف دیگر بافت سلوليت هم صافتر شده و ناهمواری هاي پوســت به بسیار کاهش  پیدا کرده و تبادلات مايعات لنف نیز افزايش می يابد. اندرمولوژی در حدود 20 سال است که به كمك سيستم LPG در دنيا مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از پزشکان و جراحان زیبایی و همچنین بیماران شان در سراسر جهان از نتایج آن کاملا رضایت داشته اند. یکی از مزایای اين دستگاه هوشمند این است که با قابليت تنظيم و تطبيق با هر نوع بافتی از بدن بوده و در نواحی مختلف بدن با دو مكانيسم ليپو ماساژ و ليفت ماساژ نتايج فوق العاده ای به بار آورده است. 

حال سئوال مهمی که در ذهن بسیاری مطرح می شود این است که آيا رژيم غذايی بدون ورزش می تواند بتنهایی موجب برطرف شدن مشکل سلوليت شود؟ 
در پاسخ به این پرسش باید گفت که علیرغم اینکه رژيم غذايی مناسب می تواند نقش مهمی در رسیدن به وزن ايده ال داشته باشد و از طرف دیگر ورزش هم منافع زيادی براي كل بدن و به ویژه كنترل خون دارد اما در مجموع هيچ كدام به تنهايی و يا حتی همزمان نمی توانند بطور کامل سلوليت را از بین ببرند و توصیه می شود که جهت درمان سلوليت موضعی از روش هايی مانند اندرمولوژی استفاده شود. البته بسیاری از افراد می خواهند درباره خطرات ال پی جی و یا قیمت آن بدانند که در این زمینه ها باید گفت که در صورت رعایت کلیه نکات اساسی این عمل، مشکل خاصی بوجود نمی آید و همچنین هزینه ال پی جی نیز بیشتر وابسته به تعرفه های مشخص شده از سوی متخصص و نوع تجهیزات و دستگاه های بکار رفته جهت عمل است.

آيا LPG جايگزين مناسبی برای ليپوساكشن است؟

ليپوساكشن نوعی عمل جراحی زيبايی است كه در این روش چربی هاي اضافه توسط متخصص از بدن خارج مي شود ولی قادر به درمان چربی هاي موضعی (سلولیت) وهمچنین تقويت عضلات بدن و بافت های همبند نمی باشد، علاوه بر این که لیپوساکشن یک عمل جراحی تهاجمی است و همین امر موجب می شود که عوارض متعدد را داشته باشد. به همین دلیل در طی سالهای اخیر استفاده از روشهای غیر تهاجمی جایگزین بیشتر شده است. ما اندورمولوژی را بدلیل تایید شدن توسط مراکز علمی معتبر، انتخاب نموده ایم. 
نکته جالب این است که امروزه اندر مولوژی حتی به عنوان درمان كمكی قبل و بعد از عمل ليپوساكشن هم مورد استفاده قرارمی گیرد، چرا كه اين روش باعث نرم تر شدن چربی هاي موضعی و سهولت برداشت آنها شده و استفاده از اندرمولوژی پس از عمل نيز موجب همگون تر شدن و زیباتر شدن نمای بدن فرد مي شود

منبع:

https://www.roz-clinic.com .

درمان سلولیت با دستگاه های پزشکی در غرب تهران فقط در انستیو ورزشی لاغری و درمانی تک باربی با بهترین دستگاه ها از جمله ال پی جی جی فایو روش بادی رپ فارادیک سونا و انواع ماساژ لاغری با دستگاه

رفع قطعی و درمان سلولیت های بدن در هر نقطه از بدن که باشد

همچنین مرکز لاغری تک باربی خدمات لاغری با دستگاه هم ارائه میدهد که میتوانید مقاله های مربوط را در سایت مطالعه کنید

درمان سلولیت با دستگاه های پزشکی در غرب تهران مرکز تک باربی

سالن لاغری در غرب تهران;بادی رپ فارادیک سونا جی فایو - .

دستگاه لاغری تجهیزات لاغری تجهیزات پزشکی لاغری تجهیزات پزشکی موی زائد . درمان لاغری را تسریع می کند و در درمان چاقی های موضعی یا همان سلولیت موثر است.

بهترین مرکز لاغری غرب تهران سالن لاغری تک باربی با پیرشفته ترین دستگاه های لاغری لاغری موثر و تمام کننده چربی های با این دستگاه ها یعنی جی فایو میتوانید سلولیت را نابود کنید با فارادیک چربی های زودتر اب میشوند با ترمو چربی های شکسته شده آب میشوند و با سونا پوست لطافت و زیبایی قبل را به خود میگیرد شما هم میتوانید برای شرکت درکلاس های ماساژ با دستگاه های پزشکی ورزشی با مرکز لاغری تک باربی در غرب تهران (صادقیه) در تماس باشید

ادرس :

02144244023

و در خارج ساعات کاری با شماره

09391312751

بهترین مرکز لاغری غرب تهران سالن لاغری تک باربی

سایت اصلی : takbarbi.ir

لاغری موضعی با دستگاه برای شکم و پهلو چگونه است ایا میتوانم لاغری شوم ؟ لاغر کردن شکم و پهلو جزو مشکلات هست که اکثرا با آن مواجه هستیم دلیل سخت اب شدن این قسمت ها تحرکات زیاد درونی مانند معده و روده است و برای اینکه بتوانند این اعضا کار خود را درست انجام دهند چربی ذخیره میکنند اما دلیل دیگر چاقی پهلو و شکم عدم تحرک و ورزش است. اما همه میدانند حتی کسانی که ورزش میکنند هم از سخت اب شدن پهلو و شکم خبر میدهند.

لاغری موضعی بادستگاه این اجازه را میدهد تا بعد از شکسته شدن عضلات و چربی ها با استفاده از دستگاه های ال پی جی جی فایو فارادیک و روش بادی رپ , شکسته شوند و با یک ماساژ و یا سونا به راحتی اب شوند در هر جلسه استفاده درست از دستگاه 300 تا 500 گرم وزن کم میشود و در یک دوره شرکت در کلاس های لاغری به سایز مناسب خواهید رسید.

لاغری شکم و پهلو یکی از معضلاتی است که همه از آن نالانند چرا که ورزش های زیادی نیستند که این قسمت از بدن را تحت تاثیر قرار بدهد و همان تعداد اندک ورزش های مخصوص سخت و نفس گیر است و در خوش بینانه ترین حالت بعد از یک هفته انجام این ورزش ها قید آن را میزنید اما در اینجا ما راه کاری ارائه میدهیم که به راحتی شکم و پهلو را آب میکند بدون تمرینات سخت و در مدت زمان کوتاه

لاغری شکم و پهلو با دستگاه های لاغری موضعی

همانطور که گفته شد لاغری شکم و پهلو سخت است اما راه کاری عملی برای لاغری این قسمت از بدن وجود دارد محققان تحقیقات زیادی روی این قسمت از بدن انجام دادند و دستگاه های فوق العاده تاثیر گذار به عرصه لاغری معرفی کردند که متوان به نام انها یعنی جی فایو فارادیک مانکل اسایل بادی رپ ترمودرمی اشاره کرد که فقط با روش طبیعی میتواند هر نقطه از بدن را که چربی و عضلات دارد را نابود کند

لاغری شکم و پهلو با جی فایو

جی فایو یکی از بهترین دستگاه های لاغری موضعی است که بدون بیهوشی بدون درد به لاغری موضعی و نابودی ذخیره چربی کمک میکند که در همین سایت مقاله های مرتبط با این دستگاه را میتوانید مشاهده کنید

لاغری شکم و پهلو با فارادیک

فارادیک با استفاده از فرستادن پالس های الکتریکی بی خطر عضلات و چربی ها را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث میشود که فرایند چربی سوزی و نابودی عضلات زشت کمک کند.

لاغری شکم و پهلو با ماساژ لاغری

بعد از استفاده از همه دستگاه ها به تشخیص متخصص بعد از ان نوبت به ماساژ لاغری با دست است یکی از موثر ترین فرایند های لاغری. چرا که زمانی که چربی ها و عضلات اب میشوند پوست افتاده میشود پس  یک ماساژ لاغری علاوه بر فرم دهی به بدن از افتادگی پوست جلو گیری میکند.

اما کجاها تمام این دستگاه ها را با هم ارائه میدهند و چگونه در این کلاس ها شرکت کنیم

این دستگاه ها و این تکنیک در سالن های لاغری قرار دارند که در سطح شهر وجود دارد یکی از بهترین مراکز و سالن های لاغری در غرب تهران که همه دستگاه ها را ارئه میدهد سالن لاغری تک باربی است که متوانید نام آن را سرچ کنید.

اگر در غرب حضور ندارید میتوانید لیست کامل همه مراکز لاغری در تهران را در اینجا مشاهده کنید.

لیست مراکز لاغری

سالن لاغری یا همان مرکز لاغری به سالنی میگویند که دارای دستگاه های ورزشی و پزشکی میباشد و تخصص آن استفاده از این دستگاه ها برای لاغری موضعی میباشد. لاغری موضعی میتواند با استفاده از ماساژ و دستگاه صورت گیرد که در این سایت درباره همه دستگاه ها مثل جی فایو G5 فارادیک مانکل استایل یا بادی رپ ترمودرمی و سونا توضیح داده شده

شما هم برای ثبت نام و شرکت در کلاس های گرایشی در سالن لاغری میتوانید با ما در تماس باشید و مشاوره بیشتری دریافت کنید

یکی از مراکز خوب و با سابقه غرب تهران سالن لاغری تک باربی میباشد که میتوانید نام آن را سرچ کنید.

برای دیدن همه مراکز لاغری در تهران کلیک

مراکز لاغری با دستگاه در تهران با دستگاه های معروف و موثر ال پی جی جیفایو فارادیک بادی رپ و تمامی دستگاه های غیر تهاجمی و بیضرر

مرکز لاغری با دستگاه هانا در شرق تهران

هانا یکی از بهترین مراکز لاغری در شرق تهران که همچنین ماساژ لاغری نیز ارائه میدهد

این مجموعه لاغری در تهرانپارس واقع شده است

شماره تماس: 02177381756

سالن لاغری با دستگاه تک باربی غرب تهران

سالن لاغری تک باربی واقع در صادقیه تهران یکی از بهترین و با سابقه ترین مراکز لاغری در غرب تهران

02144244023

و در خارج ساعات کاری با شماره

09391312751

کلینیک لاغری با دستگاه قاصدک شمال تهران

کلینیک لاغری با دستگاه های مخصوص سلندرمی و انواع ماساژ لاغری و دیگر دستگاه های لاغری در زعفرانیه با تاثیر گذاری صدرصدی برای بانوان گرامی

شماره تماس:

02122141732

ادرس ولیعصر سه راه زعفرانیه کلینیک لاغری و زیبایی قاصدک زعفرانیه

سلولیت چیست - با چهار روش اصلی درمان سلولیت آشنا شوید  سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت هایی از بدن مانند کشاله های ران، شکم و باسن اطلاق می شود. سلولیت بیشتر در میان ن نوجوان و بزرگسال .

چگونه درمان می شود؟ - کوکا www.coca.ir ›

مرکز لاغری موضعی تک باربی

لاغری موضعی با دستگاه های جدید لاغری موضعی در مرکز لاغری تک باربی:

مرکز لاغری تک باربی در غرب تهران, با مجهزترین و پیشرفته ترین دستگاه های لاغری و با متخصصین و مشاورین به نام, لاغری موضعی با دستگاهای جدید لاغری موضعی را در  مرکز لاغری تک باربی به دوستداران تناسب اندام و زیبایی مژده می دهد. مزیت رقابتی این مرکز در مقایسه با سایر مراکز لاغری در استفاده از جدیدترین دستگاه های لاغری روز دنیا شگفت اور است.

بهترین روش لاغری موضعی در ایران

 مشاوره و حق انتخاب بهترین و مجهزترین دستگاه لاغری, در مرکز لاغری تک باربی تجربه کنید این تجربه دلنشین را با دیگر دوستداران زیبایی به اشتراک بگذارید. مرکز لاغری تک باربی با  یک برنامه دقیق غذایی,  رژیم غذایی کاملا اصولی و تخصصی, انواع ماساژ با دست و ریلکسی, کاهش سایز در چند جلسه بدون سختی زیاد,  و دیگر خدمات بی نظیر خود با استراتژی جلب رضایت صد در صد مشتری قدم بر می دارد.

مرکز لاغری تک باربی زیبایی را دوست دارد و این دوست داشتن را با دوستداران زیبایی به اشتراک می گذارد. رویای تناسب اندام و زیبایی, رویای لاغری موضعی با  دستگاه های جدید لاغری موضعی, در مرکز لاغری تک باربی بدون شک به واقعیتی زیبا تبدیل می شود.

شناخت انواع لاغری  موضعی با دستگاه های جدید لاغری موضعی :

شناسایی نیاز بیمار, به نوع دستگاه لاغری کاری است تخصصی و مسلما پزشک حاذق در این زمینه با توجه به شناخت نوع اندام فرد متقاضی, انتخاب درستی را پیش روی وی خواهد گذاشت.

• لاغری موضعی با  دستگاه بادی جت یکی از انواع لیپوساکشن

• لاغری موضعی با دستگاه لیپوست از جدیدترین دستگاههای ساکشن چربی

• لاغری موضعی با لیپوست مجهز به ویبره است

• لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن

• لاغری موضعی با دستگاه کرایولیپولیز

• لاغری موضعی  با دستگاه ار اف

• لاغری موضعی با مزوتراپی

• لاغری موضعی با لیپوساکشن

• لاغری موضعی با شاک ویو

• لاغری موضعی با دستگاه پرسوتراپی

• لاغری موضعی با هایفو لیپولیز

• لاغری موضعی با دستگاه ال پی جی

• لاغری موضعی با دستگاه جی فایو

• لاغری موضعی با دستگاه اولترازد

• لاغری موضعی با  دستگاه لیپوماتیک

• لاغری موضعی با ابدومینوپلاستی

تک باربی بهترین کلینیک لاغری

چربی های  دور شکم و پهلو

بنا به سخن متخصصان علم پزشکی، چربی های شکمی و پهلوها از خطرناکترین نوع چربی در بدن است. خطرناکی آن را در رابطه با ابتلا و ریسک پذیری بیماری های قلبی، عروقی، سکته ها و دیگر امراض جدی، حتی سرطانها می توان دانست. از دلایل وجود این چاقی های شکمی می توان به تغذیه نامناسب، سبک زندگی بی تحرک و رژیم های ناصحیح غذایی اشاره داشت.

لاغری سریع شکم و پهلو با برنامه مناسب غذایی

حالا که بخوبی مشهود است یکی از علل چاقی شکمی تغذیه نامناسب است، پس لاغری سریع شکم و پهلو نیز با تغذیه و برنامه مناسب غذایی امکانپذیر است. در ذیل به برخی از برنامه های غذایی که جهت آب کردن سریع چربی ها  و در نهایت لاغری سریع شکم و پهلو منجر می شود، اشاره خواهیم داشت.

لاغری سریع شکم و پهلو با استفاده از غذاهای کلسیم دار

اگر  قصد دارید که چربی های شکمی و پهلوهایتان را سریعاً آب کنید، از لبنیات کم چرب که حاوی مقادیر بالای کلسیم هستند، استفاده کنید. شیر که حاوی منابع غنی از پروتئین است، ماست و انواع پنیر البته کم چرب آن با همراهی اندکی فعالیت بدنی، عامل محرکی قوی در لاغری سریع شکم و پهلو به حساب می آیند.

لاغری سریع شکم و پهلو با مصرف مرکبات و سبزیجات

هرگاه در بین سلول های معده با تجمع آب روبرو شویم، منجر به ایجاد نفخ در بدن می شود. لیمو همراه با آب ولرم، پرتقال و خصوصاً گریپ فروت و بطور کلی آب مرکبات از آنتی اکسیدان ها مملو هستند. کرفس ماده غذایی است که غنی از آب بوده و در راستای دفع سموم از بدن مؤثر می باشد. خوردن خیار، کدو و جعفری در هضم آسانتر غذا خصوصاً اگر به صورت پخته مصرف شود، تأثیر به سزایی دارد. قارچ، گوجه فرنگی و هویج نیز در سیستم دفع نمک اضافی از بدن نقش زیادی ایفاء می نمایند که در لاغری سریع شکم و پهلو مؤثرند.

لاغری سریع شکم و پهلو با برنامه مناسب غذایی حاوی امگا 3

انواع ماهی ها خصوصاً ماهی سالمون، ساردین و همچنین ماهی تن از اسیدهای چرب امگا 3 اشباع هستند. حتی گیاهانی نظیر گل کلم، اسفناج، کاهو و . از اسیدهای چرب غنی می باشند که موجبات سیری در فرد و از نفخ نیز جلوگیری می کنند. همچنین می توان به انواع آجیل و مغزها خصوصاً مغز گردو و بادام  اشاره داشت که حاوی امگا 3 یا چربی خوب هستند.

کاهش وزن و لاغری با بادام و اجیل

بادام غنی از فیبر، آنتی اکسیدان و پروتئین است به همین دلیل حتی می توان از آن به عنوان یک غذای کامل نام برد. این آجیل علاوه  بر اینکه برای سلامتی بدن بسیار مفید است،  می تواند بر کاهش وزن تاثیر گذار باشد.

تحقیقات نشان داده افراد با مصرف بادام می توانند کاهش وزن،کاهش چربی های بدن، کاهش سایز کمر و همچنین کاهش فشار خون را تجربه کنند.

استفاده از بادام به جای تنقلات مضر به ویژه در کودکان علاوه بر اینکه مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودکان را تامین می کند ، می تواند مانع از اضافه وزن و چاقی در آنها شود.

با خوردن بادام از خواص آن از جمله کنترل اشتها و تاثیر آن بر کاهش وزن ، ویتامین E، چربی های مفید موجود در آن در جهت کمک به سلامتی خود بهره ببرید.

بهترین زمان مصرف بادام قبل از صبحانه ، ناهار و شام  می باشد؛  با این کار علاوه بر اینکه میل به خوردن بیش از اندازه غذا  و دریافت کالری زیاد جلوگیری می شود می تواند چربی غذا را از بین برده ،ضمن افزایش سوخت و ساز بدن موجب می شود  بدن بعد از دریافت غذا شروع به کالری سوزی کند.

کاهش وزن و لاغری با گردو

گردو یکی از آجیل های مفید برای سلامتی بدن است.گردو سرشار از اسید چرب مفید برای بدن می باشد و با خوردن آن نیاز بدن تا حد زیادی به اسید چرب برطرف می شود. گردو به دلایل مختلف می تواند بر روی لاغری و کاهش وزن تاثیر گذار باشد.اسید آلفا لینولنیک  (ALA) گردو یکی از عوامل موثر بر کاهش وزن محسوب می شود. همچنین امگا 3 موجود در گردو که با مصرف منظم این آجیل به مرور می تواند اشتها را کاهش داده و به این ترتیب بر روند کاهش وزن موثر واقع شود.

گردو به دلیل داشتن چربی مفید و نداشتن چربی مضر و اشباع در کاهش وزن و تناسب اندام تاثیرگذار است. به دلیل این چربی های مفید ، سوخت و ساز بدن بالا می رود ؛ ضمن اینکه چربی مفید گردو تاثیر خوبی بر روی از بین رفتن چربی های دور شکم و پهلو دارد.

کسانی که به طور منظم از گردو استفاده می کنند علاوه بر استفاده از خواص بی نظیر این آجیل کم کم نسبت به خوردن تنقلات به ویژه تنقلات مضر تمایل کمتری پیدا کرده  و می توانند موجب  سلامتی  و تناسب اندام خود شوند.

کاهش وزن و لاغری با فندق

فندق غنی از مواد مغذی و اسید های چرب مفید است. این آجیل سرشار از فیبر بوده  و مقادیر فراوانی  پروتئین دارد.

فندق به دلیل داشتن فیبر و پروتئین  با تاثیر بر احساس سیری و افزایش چربی سوزی می تواند بر کاهش وزن و لاغری مفید باشد.

مرکز لاغری موضعی تک باربی

لاغری موضعی با دستگاه های جدید لاغری موضعی در مرکز لاغری تک باربی:

مرکز لاغری تک باربی در غرب تهران, با مجهزترین و پیشرفته ترین دستگاه های لاغری و با متخصصین و مشاورین به نام, لاغری موضعی با دستگاهای جدید لاغری موضعی را در  مرکز لاغری تک باربی به دوستداران تناسب اندام و زیبایی مژده می دهد. مزیت رقابتی این مرکز در مقایسه با سایر مراکز لاغری در استفاده از جدیدترین دستگاه های لاغری روز دنیا شگفت اور است.

بهترین روش لاغری موضعی در ایران

 مشاوره و حق انتخاب بهترین و مجهزترین دستگاه لاغری, در مرکز لاغری تک باربی تجربه کنید این تجربه دلنشین را با دیگر دوستداران زیبایی به اشتراک بگذارید. مرکز لاغری تک باربی با  یک برنامه دقیق غذایی,  رژیم غذایی کاملا اصولی و تخصصی, انواع ماساژ با دست و ریلکسی, کاهش سایز در چند جلسه بدون سختی زیاد,  و دیگر خدمات بی نظیر خود با استراتژی جلب رضایت صد در صد مشتری قدم بر می دارد.

مرکز لاغری تک باربی زیبایی را دوست دارد و این دوست داشتن را با دوستداران زیبایی به اشتراک می گذارد. رویای تناسب اندام و زیبایی, رویای لاغری موضعی با  دستگاه های جدید لاغری موضعی, در مرکز لاغری تک باربی بدون شک به واقعیتی زیبا تبدیل می شود.

شناخت انواع لاغری  موضعی با دستگاه های جدید لاغری موضعی :

شناسایی نیاز بیمار, به نوع دستگاه لاغری کاری است تخصصی و مسلما پزشک حاذق در این زمینه با توجه به شناخت نوع اندام فرد متقاضی, انتخاب درستی را پیش روی وی خواهد گذاشت.

• لاغری موضعی با  دستگاه بادی جت یکی از انواع لیپوساکشن

• لاغری موضعی با دستگاه لیپوست از جدیدترین دستگاههای ساکشن چربی

• لاغری موضعی با لیپوست مجهز به ویبره است

• لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن

• لاغری موضعی با دستگاه کرایولیپولیز

• لاغری موضعی  با دستگاه ار اف

• لاغری موضعی با مزوتراپی

• لاغری موضعی با لیپوساکشن

• لاغری موضعی با شاک ویو

• لاغری موضعی با دستگاه پرسوتراپی

• لاغری موضعی با هایفو لیپولیز

• لاغری موضعی با دستگاه ال پی جی

• لاغری موضعی با دستگاه جی فایو

• لاغری موضعی با دستگاه اولترازد

• لاغری موضعی با  دستگاه لیپوماتیک

• لاغری موضعی با ابدومینوپلاستی

تک باربی بهترین کلینیک لاغری

چربی های  دور شکم و پهلو

بنا به سخن متخصصان علم پزشکی، چربی های شکمی و پهلوها از خطرناکترین نوع چربی در بدن است. خطرناکی آن را در رابطه با ابتلا و ریسک پذیری بیماری های قلبی، عروقی، سکته ها و دیگر امراض جدی، حتی سرطانها می توان دانست. از دلایل وجود این چاقی های شکمی می توان به تغذیه نامناسب، سبک زندگی بی تحرک و رژیم های ناصحیح غذایی اشاره داشت.

لاغری سریع شکم و پهلو با برنامه مناسب غذایی

حالا که بخوبی مشهود است یکی از علل چاقی شکمی تغذیه نامناسب است، پس لاغری سریع شکم و پهلو نیز با تغذیه و برنامه مناسب غذایی امکانپذیر است. در ذیل به برخی از برنامه های غذایی که جهت آب کردن سریع چربی ها  و در نهایت لاغری سریع شکم و پهلو منجر می شود، اشاره خواهیم داشت.

لاغری سریع شکم و پهلو با استفاده از غذاهای کلسیم دار

اگر  قصد دارید که چربی های شکمی و پهلوهایتان را سریعاً آب کنید، از لبنیات کم چرب که حاوی مقادیر بالای کلسیم هستند، استفاده کنید. شیر که حاوی منابع غنی از پروتئین است، ماست و انواع پنیر البته کم چرب آن با همراهی اندکی فعالیت بدنی، عامل محرکی قوی در لاغری سریع شکم و پهلو به حساب می آیند.

لاغری سریع شکم و پهلو با مصرف مرکبات و سبزیجات

هرگاه در بین سلول های معده با تجمع آب روبرو شویم، منجر به ایجاد نفخ در بدن می شود. لیمو همراه با آب ولرم، پرتقال و خصوصاً گریپ فروت و بطور کلی آب مرکبات از آنتی اکسیدان ها مملو هستند. کرفس ماده غذایی است که غنی از آب بوده و در راستای دفع سموم از بدن مؤثر می باشد. خوردن خیار، کدو و جعفری در هضم آسانتر غذا خصوصاً اگر به صورت پخته مصرف شود، تأثیر به سزایی دارد. قارچ، گوجه فرنگی و هویج نیز در سیستم دفع نمک اضافی از بدن نقش زیادی ایفاء می نمایند که در لاغری سریع شکم و پهلو مؤثرند.

لاغری سریع شکم و پهلو با برنامه مناسب غذایی حاوی امگا 3

انواع ماهی ها خصوصاً ماهی سالمون، ساردین و همچنین ماهی تن از اسیدهای چرب امگا 3 اشباع هستند. حتی گیاهانی نظیر گل کلم، اسفناج، کاهو و . از اسیدهای چرب غنی می باشند که موجبات سیری در فرد و از نفخ نیز جلوگیری می کنند. همچنین می توان به انواع آجیل و مغزها خصوصاً مغز گردو و بادام  اشاره داشت که حاوی امگا 3 یا چربی خوب هستند.

کاهش وزن و لاغری با بادام و اجیل

بادام غنی از فیبر، آنتی اکسیدان و پروتئین است به همین دلیل حتی می توان از آن به عنوان یک غذای کامل نام برد. این آجیل علاوه  بر اینکه برای سلامتی بدن بسیار مفید است،  می تواند بر کاهش وزن تاثیر گذار باشد.

تحقیقات نشان داده افراد با مصرف بادام می توانند کاهش وزن،کاهش چربی های بدن، کاهش سایز کمر و همچنین کاهش فشار خون را تجربه کنند.

استفاده از بادام به جای تنقلات مضر به ویژه در کودکان علاوه بر اینکه مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودکان را تامین می کند ، می تواند مانع از اضافه وزن و چاقی در آنها شود.

با خوردن بادام از خواص آن از جمله کنترل اشتها و تاثیر آن بر کاهش وزن ، ویتامین E، چربی های مفید موجود در آن در جهت کمک به سلامتی خود بهره ببرید.

بهترین زمان مصرف بادام قبل از صبحانه ، ناهار و شام  می باشد؛  با این کار علاوه بر اینکه میل به خوردن بیش از اندازه غذا  و دریافت کالری زیاد جلوگیری می شود می تواند چربی غذا را از بین برده ،ضمن افزایش سوخت و ساز بدن موجب می شود  بدن بعد از دریافت غذا شروع به کالری سوزی کند.

کاهش وزن و لاغری با گردو

گردو یکی از آجیل های مفید برای سلامتی بدن است.گردو سرشار از اسید چرب مفید برای بدن می باشد و با خوردن آن نیاز بدن تا حد زیادی به اسید چرب برطرف می شود. گردو به دلایل مختلف می تواند بر روی لاغری و کاهش وزن تاثیر گذار باشد.اسید آلفا لینولنیک  (ALA) گردو یکی از عوامل موثر بر کاهش وزن محسوب می شود. همچنین امگا 3 موجود در گردو که با مصرف منظم این آجیل به مرور می تواند اشتها را کاهش داده و به این ترتیب بر روند کاهش وزن موثر واقع شود.

گردو به دلیل داشتن چربی مفید و نداشتن چربی مضر و اشباع در کاهش وزن و تناسب اندام تاثیرگذار است. به دلیل این چربی های مفید ، سوخت و ساز بدن بالا می رود ؛ ضمن اینکه چربی مفید گردو تاثیر خوبی بر روی از بین رفتن چربی های دور شکم و پهلو دارد.

کسانی که به طور منظم از گردو استفاده می کنند علاوه بر استفاده از خواص بی نظیر این آجیل کم کم نسبت به خوردن تنقلات به ویژه تنقلات مضر تمایل کمتری پیدا کرده  و می توانند موجب  سلامتی  و تناسب اندام خود شوند.

کاهش وزن و لاغری با فندق

فندق غنی از مواد مغذی و اسید های چرب مفید است. این آجیل سرشار از فیبر بوده  و مقادیر فراوانی  پروتئین دارد.

فندق به دلیل داشتن فیبر و پروتئین  با تاثیر بر احساس سیری و افزایش چربی سوزی می تواند بر کاهش وزن و لاغری مفید باشد.